Fit bij de Koffie

Beweging

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Na een kop koffie wordt er een kwartier lang allerlei lichte oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten weer los te maken. Er wordt gewerkt aan de spierkracht, want vooral de beenspierkracht moet men blijven trainen om goed op te kunnen staan uit de stoel, trap te kunnen lopen als u op bezoek gaat en om uw evenwicht te verbeteren. Met sterke benen verkleint u de kans dat u valt.

Wie

Senioren

Prijs

Gratis

Wanneer

Op de Agenda:
Op dinsdag wekelijks van 10:15-10:45

Meedoen

< maartmei >
april 2024
madiwodovrzazo
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Contact

Neem contact op met Lizzie:

Lizzie Belt
Contactpersoon
6