Bijeenkomsten

Interculturele ontmoetingsplek

Socialiseren, kantinehumor en oprechte aandacht in de Groene Stee!

Kom gezellig langs voor een heerlijke kopje koffie en maak onder andere kennis met de Somalische cultuur. Óók kun je onder voorbehoud deelnemen aan onze uiteenlopende activiteiten.

 Waar : De Groene Stee

Tijden: Donderdagavond :               16.00- 22.00.

            Zaterdagmiddag   :              12.00 – 16.00.

            Zondagmiddag      :              12.00  - 16.00.

 

Wanneer

  • Wekelijks op donderdag van 18:00 tot 22:00
  • Wekelijks op zondag van 12:00 tot 16:00
  • Wekelijks op zaterdag van 12:00 tot 16:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4567
8910
11121314
1516
17
12:00Kom langs
18192021
18:00Kom langs
2223
12:00Kom langs
24
12:00Kom langs
25262728
18:00Kom langs
2930
12:00Kom langs
31
12:00Kom langs
Ontmoeten

Buitenkast Horsten

Buitenkasten zijn speelplekken met recreatieve en educatieve waarde waar kinderen speelgoed kunnen lenen en samen in de directe omgeving kunnen spelen. Er zijn sport- en spelmiddagen, knutselmiddagen. Er worden af en toe samen klusjes gedaan om de speelomgeving schoon en heel te houden, waarbij positief gedrag wordt beloond. Kinderen kunnen fijn spelen en de volwassenen houden toezicht. De buitenkast biedt daarnaast een belangrijk ontmoetingsfunctie voor de ouders en wijkbewoners. Er zijn participatiemedewerkers die de ouders en wijkbewoners helpen met het coördineren en ondersteunen van wijkinitiatieven.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 13:30 tot 17:30
  • Wekelijks op woensdag van 13:30 tot 17:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
56
78910
11
1213
14151617
18
13:30Kom langs
1920
13:30Kom langs
21222324
25
13:30Kom langs
2627
13:30Kom langs
28293031

Prijs

€0.00
Ontmoeten

Buitenkast Liendert- Zuid

Buitenkasten zijn speelplekken met recreatieve en educatieve waarde waar kinderen speelgoed kunnen lenen en samen in de directe omgeving kunnen spelen. Er zijn sport- en spelmiddagen, knutselmiddagen. Er worden af en toe samen klusjes gedaan om de speelomgeving schoon en heel te houden, waarbij positief gedrag wordt beloond. Kinderen kunnen fijn spelen en de volwassenen houden toezicht. De buitenkast biedt daarnaast een belangrijk ontmoetingsfunctie voor de ouders en wijkbewoners. Er zijn participatiemedewerkers die de ouders en wijkbewoners helpen met het coördineren en ondersteunen van wijkinitiatieven.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 13:30 tot 17:30
  • Wekelijks op donderdag van 13:30 tot 17:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
67
8910
1112
1314
151617
1819
13:30Kom langs
2021
13:30Kom langs
222324
2526
13:30Kom langs
2728
13:30Kom langs
293031

Prijs

€0.00
Natuur

Natuurtuin Liendert, meewerkdagen

Vanaf 2013 organiseert 033GROEN maandelijkse meewerkdagen in dit natuurrijke pareltje (sinds 1979), hoek Wiekslag / Wielewaalstraat. Kom helpen in deze verrassende natuurtuin en leer alles over praktisch natuurbeheer!

De meewerkdagen zijn (bijna) elke 1ste zaterdag van de maand, van 9.30 – 16.30 uur; behalve in januari en augustus. Opgeven is niet nodig; wees ook van harte welkom als je maar een (paar) uurtje(s) tijd hebt.

Tijdens meewerkdagen zijn we lekker in de frisse buitenlucht bezig; harken, kletsen, planten, snoeien, zagen en zaaien, enz. Fysiek werk, met resultaat! We nemen altijd uitgebreid tijd voor koffie, thee en lunch. Ondertussen genieten we van bloeiende planten, fladderende vlinders, een goed gesprek én (zingende) vogels.

Koffie, thee, lunch én werkhandschoenen regelen wij. Zorg jíj voor stevige schoenen en passende werkkleding? En geen nood, dankzij wijkcentrum de Groene Stee hebben we de beschikking over een WC – en kunnen we even schuilen, mocht dat nodig zijn…

Wanneer

  • 1e v/d maand op zaterdag van 09:30 tot 16:30
november 2021
madiwodovrzazo
123456
09:30Kom langs
7
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Bloemschikken

Creatieve bloemstukken maken

Onder de bezielde leiding van onze professionele Ciska maakt u van in de natuur gevonden materialen leuke sierstukken voor in uw kamer of om cadeau te geven als u op visite gaat of op verjaardagen

Wanneer

  • 4e v/d maand op maandag van 14:00 tot 16:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25
14:00Kom langs
262728293031
Cursus

Omgaan spanning voor migrantenvrouwen

In de Groene Stee start ik op de dinsdagochtend een cursus voor vrouwen van niet-nederlandse afkomst. Veel mensen ervaren spanning/stress en weten niet goed hoe hiermee om te gaan. Stress kan komen van lichamelijk problemen, uitdagingen in het gezin en huishouden, familieproblemen, financiële problemen, enz. Dit heeft vaak invloed op de slaap, sociale activiteiten, stemming en pijnklachten.

De cursus bestaat uit 10 lessen van 2 uur. Het eerste uur willen we praten met elkaar over de manier van omgaan met problemen en stress, uitleg geven over handige manieren om dit makkelijker te maken. Het tweede uur gaan we bewegen. Zowel om conditie te verbeteren als oefeningen om spieren te ontspannen en algemeen ontspannen.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 10:00 tot 12:00
Met uitzondering van
  • Dinsdag 6 juli 2021 tot 31 augustus 2021 i.v.m.zomerstop
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
678910
1112
1314151617
1819
10:00Kom langs
2021222324
2526
10:00Kom langs
2728293031

Prijs

€0.00
Beweging

Sociaal Vitaal

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Sociaal Vitaal is een beweeggroep speciaal voor ouderen die (nog) te weinig bewegen. Het groepsprogramma bestaat niet alleen uit beweegvormen, maar ook uit vaardigheidstrainingen die gericht zijn op het verminderen van eenzaamheidsklachten, het verbeteren van het zelfvertrouwen. Ook staan er verschillende voorlichtingen op het programma. De Buurtsportcoach informeert u graag over dit bijzondere beweegprogramma!

Sociaal Vitaal kost 12 euro per maand

Wanneer

  • Wekelijks op vrijdag van 09:30 tot 11:00
  • Wekelijks op vrijdag van 11:00 tot 12:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
09:30Kom langs
11:00Kom langs
2324
2526272829
09:30Kom langs
11:00Kom langs
3031

Prijs

€12.00
Beweging

Fit bij de Koffie

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Na een kop koffie wordt er een kwartier lang allerlei lichte oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten weer los te maken. Er wordt gewerkt aan de spierkracht, want vooral de beenspierkracht moet men blijven trainen om goed op te kunnen staan uit de stoel, trap te kunnen lopen als u op bezoek gaat en om uw evenwicht te verbeteren. Met sterke benen verkleint u de kans dat u valt.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 10:15 tot 10:45
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
678910
1112
1314151617
1819
10:15Kom langs
2021222324
2526
10:15Kom langs
2728293031

Prijs

€0.00
Beweging

Blijf Fit Wandelen

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Door te wandelen wordt de zuurstofopname van het lichaam verbeterd waardoor de kans op vaataandoeningen afneemt en het is ook goed voor het humeur! Wilt u wandelen in een kleine groep? Loop dan mee! Er wordt een uur gelopen in een gemiddeld tempo van 4 km per uur.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 14:00 tot 15:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
14:00Kom langs
192021222324
25
14:00Kom langs
262728293031

Prijs

€0.00
Beweging

Blijf Fit Fitness

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d. Na de les is er een cooling down. De koffie na afloop in de horeca van Amerena is inclusief. Kosten: € 22,50 per maand

Wanneer

  • Wekelijks op donderdag van 10:00 tot 11:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4567
8910
11121314
151617
18192021
10:00Kom langs
222324
25262728
10:00Kom langs
293031
Sport

Zaalvoetbal voor mannen

Kom lekker een potje zaalvoetballen! Of je nou goed bent of niet, zaalvoetbal leer je vanzelf! We spelen lekker partijtjes onder begeleiding van de buurtsportcoach, doe je mee?

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 17:00 tot 18:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
678910
1112
1314151617
1819
17:00Kom langs
2021222324
2526
17:00Kom langs
2728293031

Prijs

€0.00
Beweging

Samen Actief - Zwemmen

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Een uur lekker zwemmen bij Amerena! Speciaal voor volwassenen die (nog) niet actief zijn, graag meer ritme in hun dag willen of meer met anderen in contact willen komen. Probeer het en krijg weer plezier in bewegen! Er is altijd professionele begeleiding aanwezig.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 13:15 tot 14:15
  • Wekelijks op vrijdag van 12:00 tot 13:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
1
23
4
5678
910
11
12131415
1617
18
13:15Kom langs
19202122
12:00Kom langs
2324
25
13:15Kom langs
26272829
12:00Kom langs
3031

Prijs

€2.00
Beauty

Kledingkast Liendert

Iedereen kan kleding uit de kast nemen of afgeven voor andere buurtbewoners. De kledingkast is geopend op dinsdag , woensdag en donderdag tussen 10 en 13 uur.

Wanneer

  • Wekelijks op donderdag van 10:00 tot 13:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4567
8910
11121314
151617
18192021
10:00Kom langs
222324
25262728
10:00Kom langs
293031
Beauty

Kledingkast Liendert

Iedereen kan kleding uit de kast nemen of afgeven voor andere buurtbewoners. De kledingkast is geopend op dinsdag , woensdag en donderdag tussen 10 en 13 uur.

Wanneer

  • Wekelijks op woensdag van 10:00 tot 13:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
456
78910
111213
14151617
181920
10:00Kom langs
21222324
252627
10:00Kom langs
28293031
Beauty

Kledingkast Liendert

Iedereen kan kleding uit de kast nemen of afgeven voor andere buurtbewoners. De kledingkast is geopend op dinsdag , woensdag en donderdag tussen 10 en 13 uur.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 10:00 tot 13:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
678910
1112
1314151617
1819
10:00Kom langs
2021222324
2526
10:00Kom langs
2728293031
Sport

Ladies Only Sport & Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Samen met de buurtsportcoach en andere vrouwen lekker aan de slag in de gymzaal! Elke week worden er andere activiteiten gedaan. Je hoeft niet sportief te zijn om deel te nemen, iedereen beweegt op zijn eigen niveau!

Deze groepen zijn speciaal voor vrouwen die (nog) niet actief zijn, meer ritme in hun dag willen of meer met anderen in contact willen komen. Heb je nog leuke ideeën om te doen bij de sportles? Dan gaan we dat doen!

Kosten: 1 euro per les

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 19:00 tot 20:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
19:00Kom langs
192021222324
25
19:00Kom langs
262728293031

Prijs

€1.00
Sport

Blijf Fit Sport en Spel voor mannen

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Sport en spellessen zijn voor de fittere senior. Bent u man, 65+ en vindt u het leuk om actief te sporten met leeftijdsgenoten? In de lessen wordt gebruik gemaakt van verschillende sportmaterialen. Het aanbod varieert van conditieoefeningen tot badminton en aangepast tennis. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 10,45 per maand.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 10:00 tot 11:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
10:00Kom langs
192021222324
25
10:00Kom langs
262728293031

Prijs

€10.45
Sport

Blijf Fit Sport en Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100

Sport en spellessen zijn voor de fittere senior. Vindt u het leuk om actief te sporten met leeftijdsgenoten? In de lessen wordt gebruik gemaakt van verschillende sportmaterialen. Het aanbod varieert van conditieoefeningen tot badminton en aangepast tennis. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 12,75 per maand.

Wanneer

  • Wekelijks op woensdag van 13:30 tot 14:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
456
78910
111213
14151617
181920
13:30Kom langs
21222324
252627
13:30Kom langs
28293031

Prijs

€12.75
Sport

Blijf Fit Sport en Spel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100

Sport en spellessen zijn voor de fittere senior. Vindt u het leuk om actief te sporten met leeftijdsgenoten? In de lessen wordt gebruik gemaakt van verschillende sportmaterialen. Het aanbod varieert van conditieoefeningen tot badminton en aangepast tennis. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 4,50 per les, U betaalt per periode.

Wanneer

  • Wekelijks op vrijdag van 11:00 tot 12:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
11:00Kom langs
2324
2526272829
11:00Kom langs
3031

Prijs

€4.50
Dansen

Blijf Fit Aerobics (vrouwen)

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Aerobics is een perfecte activiteit om op een leuke en vrolijke manier in conditie te blijven. U oefent wekelijks verschillende en nieuwe combinaties. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen als dynabands, gewichtjes stepmats, e.d. Tijdens de les loopt het tempo soms flink op. Na de cooling down worden er spierversterkende oefeningen op de mat gedaan. Na afloop wordt er altijd gezellig wat gedronken met de groep. Kosten: € 11,50 per maand

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 09:15 tot 10:15
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45
678910
1112
1314151617
1819
09:15Kom langs
2021222324
2526
09:15Kom langs
2728293031

Prijs

€11.50
Fitness

Blijf Fit Fitness

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d. Na de les is er een cooling down. De koffie na afloop in de horeca van Amerena is inclusief. Kosten: € 22,50 per maand

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 13:00 tot 14:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
13:00Kom langs
192021222324
25
13:00Kom langs
262728293031

Prijs

€22.50
Fitness

Blijf Fit Fitness

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d. Na de les is er een cooling down. De koffie na afloop in de horeca van Amerena is inclusief. Kosten: € 22,50 per maand

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 14:00 tot 15:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
14:00Kom langs
192021222324
25
14:00Kom langs
262728293031

Prijs

€22.50
Fitness

Blijf Fit Fitness

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100

Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d. Na de les is er een cooling down. De koffie na afloop in de horeca van Amerena is inclusief. Kosten: € 22,50 per maand

Wanneer

  • Wekelijks op woensdag van 12:30 tot 13:30
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
456
78910
111213
14151617
181920
12:30Kom langs
21222324
252627
12:30Kom langs
28293031

Prijs

€22.50
Beweging

Blijf Fit Gym (vrouwen)

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100

Gymnastiek staand en lopend op leuke muziek. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op woensdagochtend in de Groene Stee. Iedereen doet mee op haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 9,30 per maand.

Wanneer

  • Wekelijks op woensdag van 09:00 tot 10:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
456
78910
111213
14151617
181920
09:00Kom langs
21222324
252627
09:00Kom langs
28293031

Prijs

€9.30
Beweging

Blijf Fit Gym rondom de stoel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Gymnastiek staand en op de stoel. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op maandagochtend in de Groene Stee. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 9,30 per maand.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 10:00 tot 10:45
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
10:00Kom langs
192021222324
25
10:00Kom langs
262728293031

Prijs

€9.30
Beweging

Blijf Fit Gym rondom de stoel

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.

Gymnastiek staand en op de stoel. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op maandagochtend in de Groene Stee. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 9,30 per maand.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 09:00 tot 09:45
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
4
5678910
11
121314151617
18
09:00Kom langs
192021222324
25
09:00Kom langs
262728293031

Prijs

€9.30
Zoom