Agenda van Liendert - Rustenburg

Ontdek de 35 activiteiten en doe mee!

Morgen 04 juli09:00
Blijf Fit Gym rondom de stoel
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Gymnastiek staand en op de stoel. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op maandagochtend in de Groene Stee. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 9,30 per maand.
Morgen 04 juli10:00
Blijf Fit Sport en Spel voor mannen
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Sport en spellessen zijn voor de fittere senior. Bent u man, 65+ en vindt u het leuk om actief te sporten met leeftijdsgenoten? In de lessen wordt gebruik gemaakt van verschillende sportmaterialen. Het aanbod varieert van conditieoefeningen tot badminton en aangepast tennis. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 10,45 per maand.
Morgen 04 juli10:00
Blijf Fit Gym rondom de stoel
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Gymnastiek staand en op de stoel. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op maandagochtend in de Groene Stee. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Kosten: € 9,30 per maand.
Morgen 04 juli13:00
Blijf Fit Fitness
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d Lees meer...
Morgen 04 juli13:00
Jongerencentrum The Game
Jongerencentrum in Liendert-RustenburgOntmoet andere jongeren in het jongerencentrumWil je de andere jongeren in je wijk ontmoeten? En samen met hen een gezellige tijd hebben? Kom dan eens naar Jongerencentrum The Game.The Game is naast een Jongerencentrum ook een JongerenInformatiePunt (JIP). Klik hier voor meer informat Lees meer...
Morgen 04 juli13:15
Samen Actief - Zwemmen
zwemmen, bewegen, laagdrempelig, ontmoeten
Morgen 04 juli13:30
Buitenkast Horsten
Buitenkasten zijn speelplekken met recreatieve en educatieve waarde waar kinderen speelgoed kunnen lenen en samen in de directe omgeving kunnen spelen. Er zijn sport- en spelmiddagen, knutselmiddagen. Er worden af en toe samen klusjes gedaan om de speelomgeving schoon en heel te houden, waarbij positief gedrag wordt beloond. Kinderen kunnen fijn spelen en de volwassenen houden toezicht. De buitenkast biedt daarnaast een belangrijk ontmoetingsfunctie voor de ouders en wijkbewoners. Er zijn par Lees meer...
Morgen 04 juli14:00
Blijf Fit Fitness
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Fitness is een goede activiteit om fit, in conditie en weerbaar te blijven. U oefent na een gezamenlijke warming up wekelijks in een vast kleine groep onder begeleiding van een buurtsportcoach. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende fitnessapparatuur als een crosstrainer, roeibank, fietshometrainer, loopband en spierversterkende apparatuur, gewichtjes stepmats, e.d Lees meer...
Morgen 04 juli14:00
Blijf Fit Wandelen
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Door te wandelen wordt de zuurstofopname van het lichaam verbeterd waardoor de kans op vaataandoeningen afneemt en het is ook goed voor het humeur! Wilt u wandelen in een kleine groep? Loop dan mee! Er wordt een uur gelopen in een gemiddeld tempo van 4 km per uur.
Morgen 04 juli19:00
Ladies Only Sport & Spel
sport met vrouwen, sport en spel, bewegen, ontmoeten
Morgen 04 juli19:00
Naailessen
Iedere maandag om 19.00 en dinsdag om 10.00 zijn er twee groepen die samen naailessen volgen. Je kunt je eigen project starten en krijgt ondersteuning. We hebben leenmachines en je kunt je eigen naaimachine meenemen. Opgeven kan via info@projecthuismadiba.nl
Dinsdag 05 juli00:00
Ouder en Kind speelochtenden
Iedere week bereiden we leuke activiteiten voor en lezen we voor. De speelochtenden zijn voor kinderen tot 4 jaar. Je hoeft je niet aan te melden maar kunt gewoon mee komen doen.